经脉运行：强大力量通过经脉输送到骨魂，骨魂在力量滋养下不断壮大。骨魂与全身经脉联系更加紧密，能更好调动全身力量，如守护者在滋养下变得更加强大，与城堡防御体系融为一体。
炼魂境
一转·逆念入魂
修炼要旨：炼骨圆满后，于幽静、隔绝之地，摒弃外界干扰，平心静气。将意识沉入灵魂深处，吸气时，逆运自身意念，使其化为锐利之力，刺入灵魂核心。道家言：“心者，神之舍也。”此时逆反常规意念温和滋养，以锐利之力打破灵魂表层平静，激发灵魂潜在力量，为炼魂奠基。
吐纳之法：吸气时，全身紧绷，集中精神，将意念凝聚成尖锐锋芒，随着气息下沉，仿佛穿透灵魂重重迷雾，直抵核心。呼气时，缓缓放松身体，但意念仍牢牢锁定灵魂核心，感受灵魂在锐利意念下细微颤动。每息二十四次为一组，每日修炼三组。
经脉运行：随着锐利意念刺入灵魂核心，体内奇经八脉与灵魂产生共鸣，尤其是督脉与任脉，作为阴阳二脉之海，在灵魂受刺激时，气血运行节奏加快。气血加速运行，为灵魂变化提供助力，使灵魂开始适应逆炼之力，如同沉睡的火山开始有了微微的震动。
二转·魂纹初绽
修炼要旨：初入炼魂积累一定程度后，进行第一次逆转。以逆运的意念为引导，在灵魂深处勾勒出神秘的魂纹。这些魂纹是灵魂力量觉醒的标志，每一道纹路都蕴含着独特的灵魂波动。按照特定的灵魂纹路路线，意念如同雕刻刀，小心翼翼地刻画。
吐纳之法：吸气时，意念沿着特定纹路路线，缓缓在灵魂中刻画，感受灵魂随着纹路的勾勒而产生的微妙变化，如同平静湖面泛起层层涟漪。呼气时，稳固已勾勒出的魂纹，使其逐渐成型。每一道魂纹刻画三十六息，从最核心的魂纹开始，依次向外扩展，每日修炼一轮。
经脉运行：在刻画魂纹过程中，体内经络中的气血受到灵魂波动的牵引，呈现出特殊的运行轨迹。手三阴经与手三阳经的气血，如同被无形的丝线牵引，向灵魂所在的区域汇聚，为魂纹的成型提供能量支持。魂纹初绽，标志着灵魂开始发生本质性的改变，如同一颗种子开始发芽。
三转·魂力初聚
修炼要旨：魂纹初绽后，第二次逆转逆运的意念，使灵魂之力开始汇聚。此前分散在灵魂各处的力量，在逆念的引导下，如同百川归海，向魂纹汇聚。魂力的汇聚，将增强灵魂的整体强度，使其具备更强大的感知与操控能力。
吐纳之法：吸气时，意念集中引导分散的灵魂之力向魂纹处汇聚，感受魂力如潮水般涌动，逐渐凝聚。呼气时，促进魂力在魂纹处的融合与稳固。每息三十六次为一组，每日修炼四组，修炼时专注于魂力汇聚的过程。
经脉运行：随着魂力的汇聚，体内经脉中的气血运行更加旺盛。足三阴经与足三阳经的气血加速流动，为魂力的汇聚提供源源不断的能量。魂力汇聚之处，与经脉之间形成一种能量交互，使经脉中的气血也蕴含了部分灵魂之力，增强了身体与灵魂之间的联系，仿佛搭建起了一座沟通的桥梁。
四转·魂体坚韧
修炼要旨：魂力初聚后，进行第三次逆转。将汇聚的魂力逆运至整个魂体，使其如同坚固的铠甲，包裹魂体，增强魂体的坚韧程度。逆炼的魂力在魂体表面形成一层防护，能抵御外界灵魂层面的攻击。
吐纳之法：吸气时，意念引导魂力均匀地覆盖整个魂体，感受魂力如同液体般流淌，逐渐包裹魂体。呼气时，巩固魂力在魂体表面的附着，强化防护效果。每息三十六次为一组，每日修炼五组，修炼时想象魂体被坚韧的魂力铠甲所保护。
经脉运行：魂力包裹魂体的过程中，体内奇经八脉与魂体的联系进一步加深。冲脉作为十二经脉之海，在魂力强化魂体时，起到调节气血与魂力交互的作用。气血中的能量通过冲脉不断输送给魂体，维持魂力铠甲的稳固，同时魂体的力量也通过冲脉反馈到身体各处，使身体与魂体的连接更加紧密。
五转·魂窍初开
修炼要旨：魂体坚韧后，第四次逆转逆运的魂力，开启魂窍。魂窍为灵魂与外界沟通的特殊通道，通过逆炼，使其逐渐开启，能吸纳外界的灵魂之力，增强自身灵魂的强度。以意念刺激魂窍的位置，引导魂力冲击。
吐纳之法：吸气时，意念集中在魂窍位置，引导魂力冲击魂窍，感受魂窍如紧闭的门扉逐渐松动。呼气时，保持魂力对魂窍的刺激，促进魂窍的开启。每一处魂窍三十六息，从主要的魂窍开始，依次修炼开启，每日修炼一轮。
经脉运行：魂窍开启时，体内经脉中的气血如同受到某种召唤，向魂窍所在区域汇聚。带脉环绕腰间，在魂窍开启过程中，协调各条经脉的气血运行，确保充足的能量供应。魂窍开启后，外界的灵魂之力通过魂窍进入体内，与经脉中的气血相互交融，进一步壮大灵魂力量，如同打开了一扇通往能量宝库的大门。
六转·魂息滋养
修炼要旨：魂窍初开后，进行第五次逆转。将通过魂窍吸纳的外界灵魂之力逆运至整个魂体，滋养魂体。外界灵魂之力如同养分，能使魂体更加凝练，提升灵魂的品质。以意念引导这股力量，均匀地渗透到魂体的每一个角落。
吐纳之法：吸气时，引导外界灵魂之力进入魂体，感受这股力量如同春雨般滋润魂体。呼气时，促进魂体对这股力量的吸收与融合。每息三十六次为一组，每日修炼六组，修炼时专注于魂体被滋养的感觉。
经脉运行：外界灵魂之力在经脉的引导下，在魂体中扩散。阴跷脉与阳跷脉作为调节肢体运动和寤寐的经脉，在魂体滋养过程中，协助气血与灵魂之力的分布，使魂体的滋养更加均匀。魂体在外界灵魂之力的滋养下，与身体经脉的联系更加紧密，相互促进，如同树木在养分的滋润下茁壮成长，根系与土壤连接更紧密。
七转·魂念强化
修炼要旨：魂息滋养后，第六次逆转外界灵魂之力与自身魂力的融合，强化魂念。魂念为灵魂的意志体现，通过逆炼，使其更加坚定、强大。以意念为桥梁，将融合后的力量引导至魂念所在，锤炼魂念。
吐纳之法：吸气时，引导融合后的力量进入魂念，感受魂念如同钢铁般被锻造，逐渐增强。呼气时，巩固魂念的强化效果。每息三十六次为一组，每日修炼七组，修炼时想象魂念变得坚不可摧。
经脉运行：融合后的力量在体内经脉的输送下，汇聚到魂念所在之处。阴维脉与阳维脉维系诸阴经与诸阳经，在魂念强化过程中，协调各经脉的力量输送，确保魂念能得到充足的能量支持。魂念强化后，对身体经脉的掌控力也进一步增强，能够更有效地引导气血运行。
八转·魂魄凝聚
修炼要旨：魂念强化后，进行第七次逆转。将魂体中的各种灵魂力量逆运汇聚，凝聚魂魄。魂魄为灵魂的核心力量体现，凝聚魂魄将使灵魂具备更强大的攻击与防御能力。以意念引导灵魂力量，使其在灵魂核心处凝聚。
吐纳之法：吸气时，引导灵魂力量向灵魂核心汇聚，感受力量如漩涡般旋转凝聚。呼气时，促进魂魄的成型与稳固。每息三十六次为一组，每日修炼八组，修炼时专注于魂魄凝聚的过程。
经脉运行：灵魂力量汇聚凝聚魂魄时，体内经脉中的气血运行剧烈。督脉与任脉作为阴阳二脉之海，此时气血如同汹涌的波涛，为魂魄的凝聚提供强大的能量。魂魄凝聚后，与经脉之间建立起一种更为紧密的能量连接，能更高效地调动身体与灵魂的力量，如同将零散的力量汇聚成一股强大的洪流。
九转·魂光绽放
修炼要旨：魂魄凝聚后，第八次逆转魂魄之力，使其外溢形成魂光。魂光为灵魂强大力量的外在体现，具有强大的威慑与攻击能力。以意念引导魂魄之力，使其突破魂体的束缚，绽放出耀眼的魂光。
吐纳之法：吸气时，集中意念，引导魂魄之力向外释放，感受魂光如光芒般绽放。呼气时，控制魂光的强度与范围，使其稳定存在。每息三十六次为一组，每日修炼九组，修炼时想象自己被强大的魂光所笼罩。
经脉运行：魂光绽放时，体内经脉中的气血受到魂光力量的影响，产生强烈的震荡。十二正经与奇经八脉的气血在震荡中，进一步激发自身的潜力，与魂光形成一种相互呼应的状态。魂光通过经脉与外界建立起能量交互，使修炼者能更好地操控魂光力量，如同在身体与外界之间建立了一条能量传输的纽带。
炼神境
一转·逆思化神
修炼要旨：炼魂圆满后，寻一处空灵之地，与天地自然相融。摒弃一切杂念，将意识提升到一个空灵的境界。吸气时，逆运思维，使自身的思绪化为一种混沌之力，融入神海。道家云：“神者，智之渊也。”此时逆反常规思维的有序，以混沌之力冲击神海，唤醒沉睡的神之力量。此为初入炼神的关键，开启炼神境的修炼之门。
吐纳之法：吸气时，全身放松，放空思绪，让思维如脱缰之野马，自由驰骋，随后凝聚成混沌之力，随着气息沉入神海。呼气时，保持神海在混沌之力冲击下的震荡状态，感受神海的细微变化。每息十八次为一组，每日修炼三组。
经脉运行：混沌之力融入神海时，体内奇经八脉中的气血发生特殊变化。尤其是冲脉，作为气血之海，其气血波动与神海的震荡相互呼应。气血中的精微物质在冲脉的调节下，向神海输送，为神海的变化提供能量基础，如同为神海注入了一股强大的动力。
二转·神纹初刻
修炼要旨：初入炼神积累一段时间后，进行第一次逆转。以逆运的混沌思维为引导，在神海深处刻画神纹。神纹为神之力量觉醒的标志，每一道神纹都蕴含着天地间的神秘法则。按照特定的神纹图谱，以意念为刻刀，小心翼翼地在神海深处勾勒。
吐纳之法：吸气时，意念沿着神纹图谱的路线，在神海深处缓缓刻画，感受神海随着神纹的勾勒而产生的神秘波动，仿佛触摸到天地法则的边缘。呼气时，稳固已刻画的神纹，使其逐渐清晰。每一道神纹刻画三十六息，从最核心的神纹开始，依次向外扩展，每日修炼一轮。
经脉运行：在刻画神纹过程中，体内经络中的气血受到神海波动的影响，呈现出特殊的运行轨迹。手三阴经与手三阳经的气血，如同被神秘的力量牵引，向神海所在的区域汇聚，为神纹的刻画提供能量支持。神纹初刻，标志着神之力量开始觉醒，如同在黑暗中点亮了一盏明灯。
三转·神力汇聚
修炼要旨：神纹初刻后，第二次逆转逆运的混沌思维，使神海之力开始汇聚。此前分散在神海各处的力量，在逆念的引导下，向神纹汇聚。神力的汇聚，将增强神的整体强度，使其具备更强大的操控天地法则的能力。
吐纳之法：吸气时，意念集中引导分散的神海之力向神纹处汇聚，感受神力如星辰归位，逐渐凝聚。呼气时，促进神力在神纹处的融合与稳固。每息三十六次为一组，每日修炼四组，修炼时专注于神力汇聚的过程。
经脉运行：随着神力的汇聚，体内经脉中的气血运行更加旺盛。足三阴经与足三阳经的气血加速流动，为神力的汇聚提供源源不断的能量。神力汇聚之处，与经脉之间形成一种能量交互，使经脉中的气血也蕴含了部分神之力量，增强了身体与神海之间的联系，如同在身体与神海之间搭建起了一座坚固的桥梁。
四转·神体凝实
修炼要旨：神力汇聚后，进行第三次逆转。将汇聚的神力逆运至整个神体，使其如同实质般凝实，增强神体的坚韧程度。逆炼的神力在神体表面形成一层坚固的防护，能抵御外界强大的攻击，同时也能更好地操控天地法则。
吐纳之法：吸气时，意念引导神力均匀地覆盖整个神体，感受神力如同厚重的铠甲，逐渐包裹神体。呼气时，巩固神力在神体表面的附着，强化防护效果。每息三十六次为一组，每日修炼五组，修炼时想象神体被凝实的神力所保护。
经脉运行：神力包裹神体的过程中，体内奇经八脉与神体的联系进一步加深。督脉与任脉作为阴阳二脉之海，在神力强化神体时，起到调节气血与神力交互的作用。气血中的能量通过督任二脉不断输送给神体，维持神力铠甲的稳固，同时神体的力量也通过督任二脉反馈到身体各处，使身体与神体的连接更加紧密，如同身体与神体融为一体。
五转·神窍开启
修炼要旨：神体凝实后，第四次逆转逆运的神力，开启神窍。神窍为神与天地法则沟通的特殊通道，通过逆炼，使其逐渐开启，能吸纳天地间的法则之力，增强自身神的强度。以意念刺激神窍的位置，引导神力冲击。
吐纳之法：吸气时，意念集中在神窍位置，引导神力冲击神窍，感受神窍如紧闭的石门逐渐打开。呼气时，保持神力对神窍的刺激，促进神窍的开启。每一处神窍三十六息，从主要的神窍开始，依次修炼开启，每日修炼一轮。
经脉运行：神窍开启时，体内经脉中的气血如同受到某种召唤，向神窍所在区域汇聚。带脉环绕腰间，在神窍开启过程中，协调各条经脉的气血运行，确保充足的能量供应。神窍开启后，天地间的法则之力通过神窍进入体内，与经脉中的气血相互交融，进一步壮大神之力量，如同打开了一扇通往天地法则宝库的大门。
六转·神息滋养
修炼要旨：神窍开启后，进行第五次逆转。将通过神窍吸纳的天地法则之力逆运至整个神体，滋养神体。天地法则之力如同精华，能使神体更加凝练，提升神的品质。以意念引导这股力量，均匀地渗透到神体的每一个角落。
吐纳之法：吸气时，引导天地法则之力进入神体，感受这股力量如同仙露般滋润神体。呼气时，促进神体对这股力量的吸收与融合。每息三十六次为一组，每日修炼六组，修炼时专注于神体被滋养的感觉。
经脉运行：天地法则之力在经脉的引导下，在神体中扩散。阴跷脉与阳跷脉作为调节肢体运动和寤寐的经脉，在神体滋养过程中，协助气血与法则之力的分布，使神体的滋养更加均匀。神体在天地法则之力的滋养下，与身体经脉的联系更加紧密，相互促进，如同大树在雨露的滋润下茁壮成长，根系与土壤的连接更加紧密。
七转·神念升华
修炼要旨：神息滋养后，第六次逆转天地法则之力与自身神力的融合，升华神念。神念为神的意志体现，通过逆炼，使其更加接近天地法则，具备超凡的洞察力与操控力。以意念为桥梁，将融合后的力量引导至神念所在，锤炼神念。
吐纳之法：吸气时，引导融合后的力量进入神念，感受神念如同凤凰涅盘，在力量的洗礼下逐渐升华。呼气时，巩固神念的升华效果。每息三十六次为一组，每日修炼七组，修炼时想象神念与天地法则融为一体。
经脉运行：融合后的力量在体内经脉的输送下，汇聚到神念所在之处。阴维脉与阳维脉维系诸阴经与诸阳经，在神念升华过程中，协调各经脉的力量输送，确保神念能得到充足的能量支持。神念升华后，对身体经脉的掌控力也进一步增强，能够以神念引导天地法则之力通过经脉施展各种神通，如同神念成为了操控天地法则的指挥棒。
八转·神魂归一
吐纳之法：吸气时，摒弃一切杂念，全神贯注地引导神体各处的力量向核心汇聚，感受那股强大的能量如百川归海般汹涌而来，在神体核心形成一个能量漩涡。呼气时，意念紧紧守护着这个漩涡，促进各种神之力量相互融合、归一，使其更加凝练和稳固。每息三十六次为一组，每日修炼八组，修炼时务必保持极度的专注，不容一丝杂念干扰。
经脉运行：在神魂归一的过程中，全身经脉仿佛化作了能量的高速公路，气血如奔腾的洪流，以一种疯狂的态势涌动。奇经八脉中的冲脉，作为气血汇聚的枢纽，全力运转，将蕴含着神之力量的气血源源不断地输送至神体核心。督脉与任脉则如天地之柱，维持着阴阳平衡，确保在神之力量汇聚的过程中，不会因阴阳失调而引发紊乱。随着神魂逐渐归一，经脉与神体之间构建起了一种更为紧密、更为深邃的联系，仿佛形成了一个完美的循环系统，使得神体能够更高效地调动身体的力量，同时身体也能为神体的进一步强化提供源源不断的支持。
九转·炼神圆满
修炼要旨：神魂归一后，进行第九次逆转，也是炼神境的最终逆转。将归一后的神魂之力与神体彻底融合，使神达到圆满之境。此时的神，已然与天地法则浑然一体，举手投足间皆能引动天地之力，实现从法则的运用者到法则的主宰者的伟大跨越。以意念为纽带，引导神魂之力全方位渗透神体，完成炼神境的修炼，为踏足更高层次的境界铸就基石。
吐纳之法：吸气时，以一种深邃而平和的意念，引导神魂之力如同璀璨的星光，均匀且细腻地融入神体的每一寸角落。感受神体在神魂之力的浸润下，发生着脱胎换骨般的变化，每一个细微之处都在与天地法则产生共鸣。呼气时，全身心沉浸在这种融合的美妙状态中，巩固神体的圆满状态，强化神与天地法则之间的联系，使其达到牢不可破的程度。每息三十六次为一组，每日修炼十组，修炼时需让身心完全沉浸在修炼的状态中，忘却一切尘世的纷扰。
经脉运行：在神魂之力与神体融合的过程中，经脉系统经历了一场深刻的蜕变。全身经脉焕发出前所未有的光芒，仿佛成为了天地法则的具现化通道。气血在经脉中流淌，不再仅仅是单纯的能量载体，而是蕴含着强大的法则之力，如同流淌着的法则之河。此时的经脉不仅是连接身体与神体的桥梁，更是神体与天地法则沟通的直接媒介。通过经脉，神体能够随心所欲地调动天地间的法则之力，施展各种惊天动地的神通。随着融合的最终完成，炼神境圆满达成，修炼者的气息内敛而深邃，仿佛蕴含着整个宇宙的奥秘，为日后突破更高境界奠定了坚实的基础。此时，修炼者站在了一个全新的起点，前方是更为广阔、更为神秘的修行之路，等待着其去探索和征服。