他虽得了陈教授的记忆，可终究是二手所得，少了亲身修炼的体悟。

而陈教授浸淫国术大半辈子，走到见神不坏的门槛，其对武道本质的理解，远比记忆碎片来得透彻。

此刻真人当面论道，正是补全自身认知的绝佳机会。

他当即端坐身体，做出洗耳恭听的姿态：“陈教授请讲，叶枫洗耳恭听。”

陈教授整理了一下衣衫，缓缓开口，思绪也跟着飘回了年少习武的岁月，声音带着几分悠远的沧桑：“我自幼拜师习武，最初修习的便是最基础的外家拳脚，师傅只教招式，不讲根基，我年少气盛，一心求快。”

“那时候我以为招式就是武道的全部，只要拳脚够快够重，便是天下无敌。”

“直到一次与人交手，我招式占尽上风，却被对方一记朴实的崩拳震得气血翻涌，险些当场重伤，才猛然醒悟，没有根基的招式，不过是空中楼阁。”

说到此处，陈教授轻轻叹息，眼底带着几分对年少莽撞的感慨：“从那之后，我沉下心来苦修国术。”

“不再执着于花哨的拳脚，每日扎马步、练铁砂掌、撞木桩，日复一日打磨筋骨皮，整整十五年，才真正把明劲练到了圆满。”

“那个时候我才懂得，国术的明劲，从来不是蛮力，而是让每一寸肌肉、每一块骨骼都听从心神调动，发力之时如臂使指，没有半分滞涩，这才是真正的外功根基。”

叶枫静静聆听，心中暗自对照自身所学，国术的外功根基与内功的肉身淬炼虽路径不同，可核心的发力逻辑却隐隐相通，只是侧重点天差地别。

陈教授继续说道：“明劲圆满之后，我便开始转向暗劲的修习。”

“暗劲藏于骨中，不显露于外，依靠暗劲的细微震颤伤人，外人看不见摸不着，最难把控分寸。”

“最初我总是无法控制暗劲的流转，要么发力过猛伤及自身脏腑，要么力道涣散，无法凝聚。”

“我用了整整十年时间，才慢慢摸清暗劲运转的规律，懂得了收放自如，明白暗劲的核心在于‘藏’，藏劲于内，蓄势而发，而非一味狂暴宣泄。”

“再往后便是化劲，化劲讲究内外合一，将外力转化为内力滋养脏腑。”

陈教授的神色愈发郑重，“这一步是国术由外转内的关键，也是无数外家武者一生都跨不过的坎。”

“很多人一辈子卡在暗劲，就是因为只懂练力，不懂养气，脏腑常年被蛮力冲撞，早已受损，根本承接不住气血的滋养。”

“我当时摒弃了所有刚猛的练法，转而以静养为主，配合药膳调理五脏六腑，慢慢让气血渗透进脏腑肌理，花费十二年，才堪堪摸到化劲的门槛。”

叶枫微微点头，轻声开口：“这便是国术的弊端所在，气血只能滋养脏腑表层，无法深入经脉本源，所以即便走到化劲，依旧无法触及真正的内息核心。”

陈教授深以为然，顺着叶枫的话继续讲述：“你说得没错。”

“我踏入丹劲之后，这个问题便暴露得愈发明显。”

“丹劲需要凝聚丹田元气，可我的丹田只有一团浑厚的气血，根本无法凝练出真正的丹元，只能勉强将气血压缩，形成一团虚丹。”