各境界分三个阶段——前期、中期、后期，各期间又有进阶小圆满。

炼气：寿数150岁左右，元神呈现气态，丹田出现气海，藉由灵根吸纳天地灵气，洗髓伐经，直至气态液化为小圆满，可进阶筑基期。

筑基：寿数250岁左右，元神呈液态，丹田气海为液态灵力。

结丹：寿数600岁左右，元神呈金色丹体，可御宝飞行。丹田气海灵力凝结成金色丹体。

元婴：寿数1200岁左右，元神破丹化婴。可夺舍比自己弱的修士道体，仅一次机会，若道体不合，则原地兵解，魂消魄散。

化神：寿数2400岁左右，元婴可离体修炼，感悟天地道法。