休整期的第二天，江尊的节奏依旧紧凑而高效。

清晨的例行修炼后，他再次沉浸于《碧水经》后续层次的钻研中。

有了昨日的理论奠基和初步尝试，今天他更加专注于实践。

在“浅水适应池”中，他不再满足于简单的微调，而是开始系统地按照海妖笔记中第二层的核心要义，引导气血和精神力在那些新涉及的、更细微的经脉节点中构建稳定的循环。

这个过程比第一层更加精细和消耗心神。但江尊凭借精神之鹤的强大掌控力，以及万森灵体带来的充沛生机与协调性，进展堪称神速。

他能清晰感觉到，体表的“水息膜”正在发生质的变化。

它不再仅仅是均匀的一层，而是能随着他的意念，在承受冲击的部位瞬间增厚、变得更具韧性，在需要灵活移动的区域则保持轻薄与顺滑。

同时，功法运转时对外界水灵气的吸收效率也明显提升，自身消耗进一步降低。

【《碧水经》（第二层）掌握程度提升精通 1%】

虽然只是1%的精通度，但标志着他对第二层功法核心循环的初步构建和稳定维持已然成功！

这意味着他已经踏入了《碧水经》第二层的门槛，开始向着更深层的水下掌控力迈进。

离开适应池，他没有休息，转而来到C区的一间高级能量模拟静室。这里可以安全地模拟和修炼带有一定破坏性的能量功法，比如——雷法。

《九霄引雷真诀》作为他攻击力最强的依仗之一，在之前的训练中更多是作为融合刀法的爆发手段，或者应对特定敌人时使用。

在“龙巢”这种全面锤炼的环境下，他自然不会放松对这门功法的修炼。

静室内阵法启动，模拟出适合引导和凝聚雷霆之力的能量场。

江尊凝神静气，灵海中观想雷云汇聚，心神沟通冥冥中的雷霆真意。

万森灵体那磅礴的生机，此刻成为承载和转化雷霆之力的绝佳容器。

他尝试着将雷法的狂暴与迅捷，与万森灵血的生机、灵骨的沉凝更好地结合起来，让雷霆之力在体内运行时更加顺畅、爆发时更加凝聚。

一道微弱的、蓝白色的电光在他指尖跳跃，发出细微的“噼啪”声。

他没有追求大范围的雷暴，而是专注于控制，让每一丝雷霆之力都如臂使指，可以精准地凝聚于一点，也可以瞬间扩散成一片电网。

【《九霄引雷真诀》掌握程度提升掌握 46%】

距离这门霸道雷法的“精通”境界，又近了一步。更重要的是，他对雷霆之力的控制力有了显着提升，为将来可能在水下或其他特殊环境中运用雷法，打下了更好的基础。

结束上午的修炼，江尊在前往食堂的路上，遇到了刚从重力训练室出来的石破天。

石破天赤裸着上身，古铜色的皮肤上布满了汗水和训练留下的红印，肌肉如同精铁浇铸，散发着炽热而强悍的气息。

他看了一眼江尊，目光在江尊那沉静却隐含锐利的眼神上停留了一下，哼了一声。